Zo krijg je meer digitale rust

In dit tijdperk van overload en 1001 digitale mogelijkheden, kun je soms wat overspoeld worden. En waar ik dan vaak last van krijg: schuldgevoel. Omdat ik niet op tijd reageer op iemand of weer iets ben vergeten. Het is ook gewoon ontzettend moeilijk om alles goed bij te houden. Heb ik mijn mail netjes bijgewerkt, is er weer een bericht…

Lees verder

Slow living: Even ‘Ho!’ in de dagelijkse flow

Eén van de thema’s op MindStones is slow living. Maar wat is dat ‘langzaam leven’ nu eigenijk precies. Saai, traag of juist ontzettend opwindend? En een nieuwe hype of dé weg naar een gelukkig(er) leven? Ik kwam de term slow living voor het eerst bewust tegen door de podcast Slow Home, die als slogan heeft: ‘slow living in a fast…

Lees verder

Vijf tips voor instant happiness

Tijdens mijn dagelijkse meditatie ging het over het feit dat een goede gezondheid een belangrijke voorwaarde is om gelukkig te zijn. Niet alleen word je ongelukkig van ziek zijn, ook een verwaarloosde gezondheid maakt erg veel verschil in je geluksgevoel. Zo krijg je instant happiness! Het klinkt allemaal zo logisch als wat, toch wordt er door heel veel mensen aan…

Lees verder

Tips, inspiratie & opdrachten om je week lekker te beginnen.

SCHRIJF JE SNEL IN:

Holler Box